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वेलनेस क्या है, कैसे पा सकते हैं?:वेलनेस 5 प्रकार की, इन्हें पाना इतना आसान; 100% सेहत की टूलकिट रोज 30 मिनट खेलें, 20 मिनट पढ़ें और 10 मिनट ध्यान लगाएं

30 मिनट एक्सरसाइज करें, 3000 कैलोरी लें, फिट रहेंगे